突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20250319期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20250319期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20250319期

  单身行不行

  邱沁宜

• 更新至20250319期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至20250319期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20250319期

  女王大人

  内详

• 更新至20250319期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

• 更新至20250319期

  小姐不熙娣

  徐熙娣

• 更新至20250319期

  挑战吧大神

  徐乃麟,卓毓彤

• 更新至20250319期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250319期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20250319期

  群英会2018

  内详

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